Giovedì, 01 Settembre 2022

RIPARTONO I CORSI DI YOGA C/O CITTÁ DELLA CONCILIAZIONE

 

 

 

ANNA GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS – METODICA YOGA.

Lunedì dalle 17,30 alle 18,45 per chi ha già praticato e dalle 19,15 alle 20,30 per tutti.

Aperto alle donne in gravidanza dal 4 mese nel 1 trimestre. I corsi propongono la conoscenza e l’esperienza delle pratiche tradizionali per migliorare la postura, tonificare e rilassare il corpo e la mente, sviluppare l’equilibrio, alleviare lo stress e sviluppare le difese immunitarie.

Per informazioni: Vetrò Anna 3394466689 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

ENRICA YOGA ESPERIENZIALE.

Martedì dalle 18,30 alle 19,30.

Un metodo per ritrovare una condizione di benessere individuale, in un periodo di sofferenza collettiva. Lo yoga tradizionale può essere uno strumento di supporto, di cambiamento per il praticante che è fortemente motivato a ritrovare uno stato equilibrato di sé e non solamente interessato a rafforzare o rendere flessibile il proprio corpo.

Per informazioni: Enrica Colombo tel. 3355825411 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

DANILA LO YOGA DELLA TRADIZIONE.

Mercoledì dalle ore 20.00 alle 22.00 - Giovedì dalle ore 18.30 alle 20.30

L’esperienza dello Yoga della tradizione è qualcosa di personale, intimo e profondo. Ogni seduta è un viaggio avvincente che porta dall’esterno all’interno di sé stessi, pratiche respiratorie, movimenti lenti e consapevoli, recitazione dei Mantra e contemplazione insieme con il meraviglioso strumento dell’osservazione creano le condizioni per contattare quella quiete e stabilità interiore tanto preziosa in questi tempi.

Per informazioni: Danila Amprino 3348900513 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

CLAUDIA LO YOGA ATTRAVERSO I SIMBOLI.

Mercoledì dalle 18,30 alle 19,30

La proposta dell’insegnamento si basa sull’intuizione che ognuno possa creare la propria efficacia nella pratica dello yoga trasferendo dentro di sé la forza simbolica di ogni forma. Attraverso una postura, gesto o suono proposto che richiami un elemento della natura o una divinità, poter trovare il suo significato più profondo che risuoni ad un livello più interiore e sottile oltre che sul corpo fisico.

Per informazioni: Claudia Braga 3397442823 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

SILVIA UN CERCHIO IN SALOTTO - viaggio nel mondo del femminino.

Mercoledì dalle 13,30 alle 14,30

Oggi un numero sempre maggiore di Donne sta tornando a riunirsi in Cerchio, perché ci riporta a ciò che da tempo abbiamo perso: ciclicità, connessione, ritualità. Nel Cerchio non esiste gerarchia, la condivisione e la collaborazione prendono il posto della competizione, il rispetto e l’ascolto prendono il posto del giudizio, è un progetto per condividere il quotidiano e raccontare il proprio vissuto, uno spazio di nutrimento, in cui potersi riconnettere all’intimo potenziale e riscoprire la propria energia femminile attraverso strumenti intuitivi e archetipi ancestrali.

Per informazioni: Silvia Braga 3333049158 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.


ANNA Laboratorio “CANTA CHE TI PASSA”

Due incontri quindicinali al mese della durata di un’ora e mezza, per il mese di ottobre e novembre.

Ottobre: Venerdì 7 e 21 - Novembre: Venerdì 11 e 25 dalle ore 18,30 alle ore 20,00

Il laboratorio di bio-psicofisiologia del suono si basa su esperienze fisiche sonore cantate o ascoltate che portano all’armonizzazione delle cellule all’interno del proprio corpo e alla vibrazione con le persone del gruppo e quindi alla vibrazione collettiva. In principio si “accorderà “ lo strumento, con esercizi di respirazione e rilassamento , respirazione olfattiva. Poi s’introdurranno vocalizzi e canti. Quindi ascoltare la vibrazione cellulare profonda, induce a un netto miglioramento del benessere psicofisico, producendo ormoni del benessere quali l’ossitocina ed endorfine.

Per informazioni: Anna Ruocco 3481636232